Top.Mail.Ru

Участники СНО ИЕСТ провели мастер-класс в московском парке

13 июня в Таганском парке прошел мастер-класс по функциональному ритмическому тренингу от студенческого научного общества института естествознания и спортивных технологий Московского городского. В мастер-классе приняли участие активисты инициативы «Москва в движении».

Метод ФРТ — это отличный способ провести двигательную тренировку и зарядиться хорошим настроением.



Куратор проекта «Москва в движении» Юрий Альбиков отметил:

«На протяжении всей тренировки участники постоянно собирали взгляды посетителей парка, потому что функциональный ритмический тренинг — это не только полезно, но очень ярко и эффектно! Наш проект „Москва в Движении“ надеется на дальнейшее сотрудничество и регулярное взаимодействие со студенческим научным обществом ИЕСТ МГПУ для проведения функциональных ритмических тренингов для наших активистов!»

Функциональный ритмический тренинг — это тренировки невысокой интенсивности, состоящие из простых упражнений и выполняемые под ритмичную музыку. Это могут быть двигательные действия верхними и нижними конечностями или занятия с использованием спортивного инвентаря.

ФРТ является универсальным средством поддержания хорошей физической формы. Тренинг имеет низкий порог входа относительно комплекции и физических показателей. Интенсивные тренировки способствуют активному сжиганию жира, укреплению мышечной системы, улучшению физических качеств и поддержанию здоровья. Тренировки проходят в группах, что позитивно сказывается на мотивации и настроении.

Фото: МГПУ



Поздравления ноябрьским юбилярам


02 ноября 2024 г.


Ноябрь - последний месяц осени, самый пик первого семестра учебного года. Юбиляры ноября-сотрудники и преподаватели университета, успешно трудятся в наших подразделениях. Ветеранская организация поздравляет с юбилейными датами наших ветеранов.

Вебинар «Службы методического консалтинга» для учителей России


01 ноября 2024 г.


Преподаватель МГПУ Молчанова Мария выступила спикером на вебинаре по методике обучения языкам для учителей со всей страны