Случалось ли Вам испытывать безразличие, скуку, ощущение хронической усталости? Вы часто срываете свой гнев на окружающих и близких людях или, наоборот, убегаете от проблем? Часто думаете о том, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее все труднее и труднее? У Вас изменился режим: берёте невыполненное домой, утром понимаете, что вы ничего не сделали?
Высока вероятность, что у вас наблюдаются симптомы профессионального выгорания. Сам педагог не виноват в этой ситуации — хронический стресс привёл к истощению эмоциональных ресурсов. Команда тренеров Московского городского провел серию семинаров-тренингов в Московских школах. «Профилактика эмоционального выгорания: приёмы самодиагностики и самокоррекции».
Успешно прошли тренинги в «Школа № 1692», «Школа № 444», «Школа им. Ф.М. Достоевского», «Школа «Покровский квартал», «Школа № 2116 «Зябликово», «Школа № 1576», МАОУ «Лицей города Троицка».
Среди отзывов участников — слова Екатерины Росинской, заместитель директора Школы имени Ф.М. Достоевского. «Выгоранию подвержен любой работающий человек, — сказала Екатерина. — Оно не наступает сразу, поэтому важно уметь понять, что происходит с тобой или коллегами. Умению провести диагностику и коррекцию мы научились на данном тренинге, нашли решения, как остановить этот процесс, возникающий поэтапно. Понравилось участие в тренинге с использованием арт-технологии, мы обогатили свой эмоциональный ресурс и почувствовали себя гораздо лучше».
В качестве тренеров и модераторов выступили сотрудники управления стратегического развития: Шевелёва Наталия, Сувирова Анастасия, Лесин Сергей и Кашкарова Екатерина.
