Московский городской педагогический университет продолжает цикл мероприятий в рамках лектория «Незавидный ковидный синдром».
Новая встреча пройдет 8 июля в 16:00 в институте естествознания и спортивных технологий (ул. Чечулина, 3, аудитория Б-129).
В рамках лекции «Коронасомния как последствие COVID-19» мы разберём причины возникновения нарушений сна у пациентов после перенесённой новой коронавирусной инфекции, обсудим распространённость проблемы, ее последствия для организма и клинические проявления нарушений сна.
Спикер — врач-сомнолог, врач функциональной диагностики, председатель регионального отделения Российского общества сомнологов, кандидат медицинских наук, доцент Татьяна Федорова.
Ссылка на предварительную регистрацию
Какие вопросы на повестке обсуждения?
❓ что такое острая и хроническая бессонница;
❓ когда следует обратиться к врачу;
❓ какие обследования проводятся при нарушениях сна;
❓ почему не стоит заниматься самолечением;
❓ помогут ли снотворные при постковидной бессоннице и почему;
❓ какова роль физических упражнений в улучшении сна, нужен ли дневной сон;
❓ сколько вообще нужно спать, чтобы чувствовать себя здоровым.
Слушатели получат практические советы по улучшению сна, познакомятся с элементами поведенческой терапии, которые помогут наладить сон в домашних условиях.
Трансляция лекции будет организована и в дистанционном формате на платформе Microsoft Teams (cсылка для подключения в дистанционном формате).
Кому может быть полезным посетить лекцию?
- лицам, перенесшим COVID-2019 и имеющим последствия;
- людям с частым ощущением слабости и усталости;
- людям с нарушением сна;
- лицам, страдающим чувством страха и паническими атаками;
- специалистам, работающим с людьми, перенесшими COVID-19.
