25 ноября на территории института естествознания и спортивных технологий МГПУ состоится открытая беговая тренировка, направленная на построение правильной техники.
Занятие подойдет для новичков и будет организовано на недавно проложенной в рамках проекта «ИЕСТ-Арена» беговой дорожке с современным покрытием. В программе от тренера Марии Шмахтенковой легкая разминка (10−15 минут), специальные беговые упражнения для формирования правильной техники бега и небольшие ускорения. В конце — веселое ОФП для укрепления коленного и голеностопного сустава в целях профилактики травм при беге в зимний период.
Сбор участников в холле корпуса на Чечулина, 3 в 10:00. Переодеться можно будет в раздевалках, вещи оставить в персональных шкафчиках, а после принять душ. Начало тренировки в10:30.
Направленный на развитие физкультурной и спортивной работы проект «ИЕСТ-Арена» был признан победителем по итогам смотра-конкурса на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы среди образовательных организаций высшего образования.
В рамках реализации проекта предполагается закупка спортивного инвентаря и оборудования, модернизация объектов спортивной инфраструктуры, проведение открытых тренировок по различным видам спорта, подготовка спортсменов-любителей к участию в соревнованиях, организация научных исследований с городскими спортивными сообществами для оптимизации подходов построения тренировочного процесса. Подробнее — в новости.
Фото: МГПУ
