Часть: Обязательная

Модуль:

Семестр: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Наименование компетенции ФГОС ВО

Индикаторы достижения компетенций

Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7) Знаний:
  • основы и правила здорового образа жизни
  • основные формы организации занятий по физической культуре и спорту
  • значение физической культуры и спорта в формировании общей культуры личности, приобщении к общечеловеческим ценностям и здоровому образу жизни
Умений:
  • поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности и соблюдать нормы здорового образа жизни
  • использовать основы физической культуры для осознанного выбора здоровьесберегающих технологий с учетом внутренних и внешних условий реализации конкретной профессиональной деятельности
Навыков:
  • навыками соблюдения и популяризации норм здорового образа жизни
Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7) Знаний:
Умений:
Навыков:
  • Зачет (2, 4, 6 семестр)

Вид учебной работы Часов
(по видам работ)		 Семестры
1 2 3 4 5 6
Контактная работа (всего) 198 18 36 36 36 36 36

Практические занятия

 198 18 36 36 36 36 36

Самостоятельная работа

 130 36 18 18 18 18 22
Всего, часов/зачетных единиц 328 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 58 / 0

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Техническая подготовкаМетоды организации занимающихся при разучивании технических действий спортсменов. Организация занимающихся без партнера в одношереножном строю. Организация занимающихся без партнера в двухшереножном строю. Усвоение приема по заданию тренера. Условный бой, имитационные упражнения.541836

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Техническая подготовкаТренировка на снарядах. Тренировка специальной ударной выносливости на тяжелом боксерском мешке в различных двигательных режимах. Отработка точных ударов на лапах. Тренировка силы и точности удара на макиварах. Бой по заданию. Спарринг.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Техническая подготовкаИз стойки на месте имитации ударов и защитных действий. Перемещения в стойках с выполнением ударов и защитных действий. Совершенствование ударам и простым атакам. Совершенствование защитным действиям и простым атакам и контратака. Защитные действия, с изменением дистанций. Контрудары. Контратаки. Правильно выполнять все изученные приемы.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Тактическая подготовкаОбучение индивидуальным тактическим действиям в нападении и в защите, взаимодействие в нападении и в защите. Выполнить приемы защиты при передвижении партнера во всех направлениях.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Тактическая подготовкаОбучение индивидуальным тактическим действиям в нападении и в защите, взаимодействие в нападении и в защите. Провести несколько поединков с различными партнерами различного веса, роста.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Физическая подготовкаУскорения со сменой направления на два, три раза. Прыжки в упоре сидя с ударами руками. Прыжки на одной ноге с имитацией удара ногой (фронт, сайд кик). Статика ногами. Растяжка с партнером. Специальные упражнения для развития силы, гибкости, ловкости, быстроты, точности движений, силовой выносливости, скоростно-силовой выносливости мышц. Упражнения с отягощениями, с преодолением собственного веса, упражнения с набивным мячом, с гантелями, штангой, на мешке, на лапах, на макиварах. Специальные упражнения для развития быстроты, скорости, ловкости: бег с ускорениями, спортивные игры, эстафеты, упражнения с отягощениями. Специальные упражнения для развития общей выносливости: длительный бег, спортивные игры.583622

1) Теория и методика избранного вида спорта [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Т. А. Завьялова, А. А. Кылосов, Г. А. Павлов [и др.] ; под ред. С. Е. Шивринской. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 21.06.2024. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-07551-9. - URL: https://urait.ru/book/teoriya-i-metodika-izbrannogo-vida-sporta-539549.
2) Литвинов, Сергей Анатольевич. Карате [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / С. А. Литвинов. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 31.07.2024. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-08900-4. - URL: https://urait.ru/book/karate-541351.
3) Физическая культура [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Е. В. Конеева, А. А. Зайцев, О. Б. Томашевская [и др.] ; под ред. Е. В. Конеевой. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 04.08.2023. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-12033-2. - URL: https://urait.ru/bcode/516434.
4) Физическое самосовершенствование [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. А. Зайцев, А. А. Бояркина, В. Ф. Зайцева [и др.] ; под ред. А. А. Зайцева. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 04.08.2023. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-12579-5. - URL: https://urait.ru/bcode/518894.
1) Германов, Геннадий Николаевич. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Г. Н. Германов. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 02.05.2024. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-04492-8. - URL: https://urait.ru/book/dvigatelnye-sposobnosti-i-fizicheskie-kachestva-razdely-teorii-fizicheskoy-kultury-539407.
2) Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. А. Зайцев, А. А. Васюкевич, Л. А. Дворнякова [и др.] ; под общ. ред. А. А. Зайцева. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 14.06.2023. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-12624-2. - URL: https://urait.ru/book/elektivnye-kursy-po-fizicheskoy-kulture-prakticheskaya-podgotovka-518911.
3) Померанцев, Андрей Александрович. Применение доступных технологий для исследования технической подготовленности в спорте [Электронный ресурс] : практикум / А. А. Померанцев. – Липецк : Липец. гос. пед. ун-т, 2019. – Добавлено: 02.08.2024. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Университетская библиотека ONLINE по паролю. – ISBN 978-5-907168-21-3. - URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=577131.
4) Туревский, Илья Мордухович. Формирование психомоторных способностей [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / И. М. Туревский. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 19.12.2022. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-10950-4. - URL: https://urait.ru/book/formirovanie-psihomotornyh-sposobnostey-518066.
5) Теоретические основы физической культуры [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. А. Горелов, О. Г. Румба, В. Л. Кондаков, Е. Н. Копейкина. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 03.08.2023. – Проверено: 30.08.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-14341-6. - URL: https://urait.ru/bcode/519864.

Показаны записи 1-1 из 1.
Учебная аудиторияМатериально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения групповых занятийНапольное покрытие: ПВХ, Разметка: баскетбол, волейбол. Специализированное спортивное оборудование: Баскетбольные щиты в сборе (ферма, щит, кольцо) - 2 шт. Баскетбольные щиты (тренировочные) в сборе (ферма, щит, кольцо) - 2 шт. Скамья бол. – 4 шт. Стойки волейбольные – 2 шт. Сетка волейбольная – 1 шт. Мат гимнастический – 5 шт. Коврик гимнастический – 20 шт. Теннисный стол – 1 шт. Конусы – 10шт. Баскетбольный мяч – 12 шт. Волейбольный мяч – 20 шт. Мяч для пин-понга - 10 шт. Мед. Бол. – 1 кг-10шт., 2кг-2 шт., 3 кг-2 шт. Прыгалка – 20 шт. Воланы-10 шт. Настольное табло – 1шт. Ручное кассетное табло-1 шт. Гимнастическая палка-20 шт. Флор больная клюшка-12 шт. Гантели -1.5 кг-4 шт,2кг-4 шт,0,5кг-4. 5кг-4шт. Гиперстензия-1 шт. Скамья для пресса-2 шт. Переносной турник- 2 шт. Обруч-10 шт. Нудлы-5кг-3шт. 4кг-3шт. 3кг- 3шт. Ракетки бадминтонные -20 шт.
Статус Автор Дата
Подписано простой электронной подписью Симонян Анжелика Владимировна 2022-06-03 09:42:53