Часть: Обязательная

Модуль:

Семестр: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Наименование компетенции ФГОС ВО

Индикаторы достижения компетенций

Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7) Знаний:
  • основы и правила здорового образа жизни
  • основные формы организации занятий по физической культуре и спорту
  • значение физической культуры и спорта в формировании общей культуры личности, приобщении к общечеловеческим ценностям и здоровому образу жизни
Умений:
  • поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности и соблюдать нормы здорового образа жизни
  • использовать основы физической культуры для осознанного выбора здоровьесберегающих технологий с учетом внутренних и внешних условий реализации конкретной профессиональной деятельности
Навыков:
  • навыками соблюдения и популяризации норм здорового образа жизни
Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7) Знаний:
Умений:
Навыков:
  • Зачет (2, 4, 6 семестр)

Вид учебной работы Часов
(по видам работ)
Семестры
1 2 3 4 5 6
Контактная работа (всего) 198 18 36 36 36 36 36

Практические занятия

198 18 36 36 36 36 36

Самостоятельная работа

130 36 18 18 18 18 22
Всего, часов/зачетных единиц 328 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 58 / 0

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Техническая подготовкаОбучение и совершенствование техники подач: плоская, с нижними вращениями в левую и правую сторону, с верхним вращением, закрытой и открытой ракеткой, то же, но по диагоналям с правого и левого углов, то же, но по прямой с левой и правой стороны стола; то же, но вдоль краев стола; пасы плоские, а также со всеми видами вращений; то же, но в заданный сектор стола.541836

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Техническая подготовкаОбучение и совершенствование техники подач: плоская, с нижними вращениями в левую и правую сторону, с верхним вращением, закрытой и открытой ракеткой, то же, но по диагоналям с правого и левого углов, то же, но по прямой с левой и правой стороны стола; то же, но вдоль краев стола; пасы плоские, а также со всеми видами вращений; то же, но в заданный сектор стола.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Тактическая подготовкаОбучение тактике подач: подача в зону неуверенного приема противника; cмена вращений шарика в зависимости от усиления приема противником; cмена высоты и дальности подач. Обучение тактике паса: cмена вращения шарика; обучение тактики игры: комбинации подачи в один угол - паса в противоположный угол.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Тактическая подготовкаОбучение тактике подач: подача в зону неуверенного приема противника; cмена вращений шарика в зависимости от усиления приема противником; cмена высоты и дальности подач. Обучение тактике паса: cмена вращения шарика; обучение тактики игры: комбинации подачи в один угол - паса в противоположный угол.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Физическая подготовкаУпражнения для развития силы, быстроты, ловкости, силовой и скоростной выносливости, прыгучести. Упражнения для различных групп мышц тела с отягощениями и дополнительным сопротивлением партнера, с использованием гимнастических снарядов. Ускорения на 6-8 м с места, бег на одной ноге на отрезках 15-20 м из разных исходных положений. Различные виды прыжков. Акробатические упражнения: кувырки, прыжок-кувырок (вперед, назад), старты из положения лежа на спине, животе.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Физическая подготовкаУпражнения для развития силы, быстроты, ловкости, силовой и скоростной выносливости, прыгучести. Упражнения для различных групп мышц тела с отягощениями и дополнительным сопротивлением партнера, с использованием гимнастических снарядов. Ускорения на 6-8 м с места, бег на одной ноге на отрезках 15-20 м из разных исходных положений. Различные виды прыжков. Акробатические упражнения: кувырки, прыжок-кувырок (вперед, назад), старты из положения лежа на спине, животе.583622

1) Никитушкин, Виктор Григорьевич. Оздоровительные технологии в системе физического воспитания [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / В. Г. Никитушкин, Н. Н. Чесноков, Е. Н. Чернышева. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 21.02.2023. – Проверено: 26.01.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-07339-3. - URL: https://urait.ru/bcode/514550.
2) Спортивные игры. Правила, тактика, техника [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / под ред. Е. В. Конеевой. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 15.12.2022. – Проверено: 26.01.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-11314-3. - URL: https://urait.ru/book/sportivnye-igry-pravila-taktika-tehnika-517434.
3) Димова, Алла Львовна. Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / А. Л. Димова. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 03.08.2023. – Проверено: 26.01.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-14068-2. - URL: https://urait.ru/bcode/519688.
1) Иванков, Чингис Тагирович. Организация и проведение студенческих соревнований по культивируемым видам спорта [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Ч. Т. Иванков, С. А. Литвинов, М. В. Стефановский. – Москва : ВЛАДОС, 2018. – (Учебное пособие для вузов). – Добавлено: 06.06.2022. – Проверено: 26.01.2024. – Режим доступа: ЭБС Университетская библиотека ONLINE по паролю. – ISBN 978-5-907013-02-5. - URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=486099.
2) Кузин, О. П. Азбука основ настольного тенниса. Знание. Умение. Совершенство [Электронный ресурс] : учеб. – практическое пособие / О. П. Кузин. – Нижневартовск : Нижневарт. гос. ун-т, 2019. – Добавлено: 13.10.2020. – Проверено: 26.01.2024. – Режим доступа: ЭБС IPR SMART по паролю. - URL: http://www.iprbookshop.ru/92790.html.
3) Технологии научных исследований в физической культуре и спорте [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / З. С. Варфоломеева, В. Ф. Воробьев, О. Б. Подоляк [и др.]. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 14.12.2022. – Проверено: 26.01.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-12321-0. - URL: https://urait.ru/book/tehnologii-nauchnyh-issledovaniy-v-fizicheskoy-kulture-i-sporte-518251.

Показаны записи 1-2 из 2.
Учебная аудиторияМатериально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения групповых занятийНапольное покрытие: линолеум. Специализированное спортивное оборудование: Скамья (бол.) – 5 шт. Мат гимнастический – 8 шт. Коврик гимнастический – 27 шт. Палка гимнастическая деревянная - 18 шт. Палка гимнастическая пластмассовая – 4 шт. Зеркало -7 шт. Стол - 2 шт. Стулья - 6 шт. Музыкальный центр – 1 шт. Гимнастическая стенка – 6 шт. Обруч алюминиевый – 1 шт. Обруч пластмассовый - 6 шт. Скакалка – 38 шт. Музыкальный центр «Panasonic» – 1шт. Турник навесной – 2 шт. Скамья малая (банкетка). – 4 шт. Скамья большая (банкетка). – 2 шт. Тумба -1 шт. Беговая дорожка - 1 шт. Стол для армреслинга -1 шт. Доска «Дартс» - 1 шт. Стол для настольного тенниса – 6 шт. Тренажёр «Body- Solid Built for life» - 1 шт. Тренажёр для пресса – 1шт. Скамья для пресса (приспособление на шведскую стенку) - 1 шт. Шкаф – 1 шт. Весы напольные – 1 шт. Ракетка для бадминтона - 13 шт. Медицинбол: 5 кг -1 шт.; 3 кг - 3 шт.; 2 кг - 4 шт;1 кг - 5 шт. Гантель обрезиненная: 1,5 – 9 шт. жёлтые; 8 шт.- чёрные с ремешком; 9 шт. – разборные металлические; 2 кг. – 3 шт. сиреневые; 6 шт. – зелёные с ремешком; 3 кг – 2 шт. зелёные с ремешком; 3 шт. литые; 5 кг. – 2 шт. разборные металлические; 1 шт. – зелёная; 7 кг. - разборные металлические; 2 шт. – зелёные. Диск обрезиненный 5 кг. – 1 шт. Баскетбольный мяч – 9 шт. Волейбольный мяч – 5 шт. Мячи для пинг-понга - 20 шт. Воланы для бадминтона – 15 шт. Сетка для бадминтона – 2 шт. Сетка для настольного тенниса с креплением – 3 шт. старые; 3 шт. новые. Сетка волейбольная – 1 шт. Антенна волейбольная – 2 шт. Аптечка (автомобильная) - 1 шт. Станок для отжиманий – 1 шт. Эстафетные палочки – 5 шт. Тройник – 1 шт. Резиновый амортизатор – 7 шт.
Помещение для самостоятельной работыНапольное покрытие: линолеум. Специализированное спортивное оборудование: Скамья (бол.) – 5 шт. Мат гимнастический – 8 шт. Коврик гимнастический – 27 шт. Палка гимнастическая деревянная - 18 шт. Палка гимнастическая пластмассовая – 4 шт. Зеркало -7 шт. Стол - 2 шт. Стулья - 6 шт. Музыкальный центр – 1 шт. Гимнастическая стенка – 6 шт. Обруч алюминиевый – 1 шт. Обруч пластмассовый - 6 шт. Скакалка – 38 шт. Музыкальный центр «Panasonic» – 1шт. Турник навесной – 2 шт. Скамья малая (банкетка). – 4 шт. Скамья большая (банкетка). – 2 шт. Тумба -1 шт. Беговая дорожка - 1 шт. Стол для армреслинга -1 шт. Доска «Дартс» - 1 шт. Стол для настольного тенниса – 6 шт. Тренажёр «Body- Solid Built for life» - 1 шт. Тренажёр для пресса – 1шт. Скамья для пресса (приспособление на шведскую стенку) - 1 шт. Шкаф – 1 шт. Весы напольные – 1 шт. Ракетка для бадминтона - 13 шт. Медицинбол: 5 кг -1 шт.; 3 кг - 3 шт.; 2 кг - 4 шт;1 кг - 5 шт. Гантель обрезиненная: 1,5 – 9 шт. жёлтые; 8 шт.- чёрные с ремешком; 9 шт. – разборные металлические; 2 кг. – 3 шт. сиреневые; 6 шт. – зелёные с ремешком; 3 кг – 2 шт. зелёные с ремешком; 3 шт. литые; 5 кг. – 2 шт. разборные металлические; 1 шт. – зелёная; 7 кг. - разборные металлические; 2 шт. – зелёные. Диск обрезиненный 5 кг. – 1 шт. Баскетбольный мяч – 9 шт. Волейбольный мяч – 5 шт. Мячи для пинг-понга - 20 шт. Воланы для бадминтона – 15 шт. Сетка для бадминтона – 2 шт. Сетка для настольного тенниса с креплением – 3 шт. старые; 3 шт. новые. Сетка волейбольная – 1 шт. Антенна волейбольная – 2 шт. Аптечка (автомобильная) - 1 шт. Станок для отжиманий – 1 шт. Эстафетные палочки – 5 шт. Тройник – 1 шт. Резиновый амортизатор – 7 шт.
Статус Автор Дата
Подписано простой электронной подписью Симонян Анжелика Владимировна 2023-04-11 11:09:04