Наименование компетенции ФГОС ВО	Индикаторы достижения компетенций
Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7)	Знаний: основы и правила здорового образа жизни основные формы организации занятий по физической культуре и спорту значение физической культуры и спорта в формировании общей культуры личности, приобщении к общечеловеческим ценностям и здоровому образу жизни Умений: поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности и соблюдать нормы здорового образа жизни использовать основы физической культуры для осознанного выбора здоровьесберегающих технологий с учетом внутренних и внешних условий реализации конкретной профессиональной деятельности Навыков: навыками соблюдения и популяризации норм здорового образа жизни
Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7)	Знаний: Умений: Навыков:

Вид учебной работы	Часов (по видам работ)	Семестры
1	2	3	4	5	6
Контактная работа (всего)	12	2	2	2	2	2	2
Практические занятия	12	2	2	2	2	2	2
Самостоятельная работа	316	52	52	52	52	52	56
Всего, часов/зачетных единиц	328 / 0	54 / 0	54 / 0	54 / 0	54 / 0	54 / 0	58 / 0

Показаны записи 1-1 из 1.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	ПР	СР
Общеразвивающие, гимнастические и строевые упражнения	Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения.	54	2	52

Показаны записи 1-2 из 2.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	ПР	СР
Общеразвивающие, гимнастические и строевые упражнения	Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения.	27	2	25
Упражнения корригирующей гимнастики	Суставная гимнастика. Упражнения на формирование навыков правильной осанки, укрепление мышечного корсета, мышечно – связочного аппарата стопы и голени. Упражнения со свободными отягощениями, упражнения на тренажерах, упражнения с собственным весом тела. Упражнения ритмопластической гимнастики: на гибкость, упражнения с музыкальным сопровождением, общеразвивающие музыкально-ритмические упражнения с переменным ритмом, упражнения на пластику.	27	0	27

Показаны записи 1-1 из 1.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	ПР	СР
Упражнения корригирующей гимнастики	Суставная гимнастика. Упражнения на формирование навыков правильной осанки, укрепление мышечного корсета, мышечно – связочного аппарата стопы и голени. Упражнения со свободными отягощениями, упражнения на тренажерах, упражнения с собственным весом тела. Упражнения ритмопластической гимнастики: на гибкость, упражнения с музыкальным сопровождением, общеразвивающие музыкально-ритмические упражнения с переменным ритмом, упражнения на пластику.	54	2	52

Показаны записи 1-2 из 2.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	ПР	СР
Упражнения корригирующей гимнастики	Суставная гимнастика. Упражнения на формирование навыков правильной осанки, укрепление мышечного корсета, мышечно – связочного аппарата стопы и голени. Упражнения со свободными отягощениями, упражнения на тренажерах, упражнения с собственным весом тела. Упражнения ритмопластической гимнастики: на гибкость, упражнения с музыкальным сопровождением, общеразвивающие музыкально-ритмические упражнения с переменным ритмом, упражнения на пластику.	27	0	27
Дыхательная гимнастика	Дыхание в разном ритме (короткие и прерывистые, медленные и размеренные вдохи и выдохи); очистительное дыхание – вдох носом, выдох прерывистый, словно спуск по ступенькам вниз; вдох через левую ноздрю, выдох через правую и наоборот; произнесение гласных звуков посредством дыхания без напряжения голосовых связок; «рисование» дыханием в воздухе воображаемых фигур и др. Упражнения дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой, К. П. Бутейко.	27	2	25

Показаны записи 1-4 из 4.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	ПР	СР
Дыхательная гимнастика	Дыхание в разном ритме (короткие и прерывистые, медленные и размеренные вдохи и выдохи); очистительное дыхание – вдох носом, выдох прерывистый, словно спуск по ступенькам вниз; вдох через левую ноздрю, выдох через правую и наоборот; произнесение гласных звуков посредством дыхания без напряжения голосовых связок; «рисование» дыханием в воздухе воображаемых фигур и др. Упражнения дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой, К. П. Бутейко.	13	0	13
Упражнения корригирующей гимнастики	Суставная гимнастика. Упражнения на формирование навыков правильной осанки, укрепление мышечного корсета, мышечно – связочного аппарата стопы и голени. Упражнения со свободными отягощениями, упражнения с собственным весом тела. Упражнения ритмопластической гимнастики: на гибкость, упражнения с музыкальным сопровождением, общеразвивающие музыкально-ритмические упражнения с переменным ритмом, упражнения на пластику.	13	0	13
Самоконтороль и приёмы саморегуляции	Методы оценки уровня здоровья и самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы). Методика самооценки уровня и динамики общей физической подготовленности в системе физических упражнений. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.	15	2	13
Самомассаж и взаимомассаж	Массаж головы, мимических мышц, мышц туловища, рук, ног. Упражнения пассивной йоги ‒ объединяют в единое целое техники линейного массажа.	13	0	13

Показаны записи 1-5 из 5.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	ПР	СР
Самомассаж и взаимомассаж	Массаж головы, мимических мышц, мышц туловища, рук, ног. Упражнения постизометрической релаксации мышц (ПИР) для разных групп мышц. Упражнения динамического самомассажа ‒ «Неваляшка», «Накаты», «Буравчик», «Вращение лёжа на месте», «Скручивание», «Насос» и др.	13	0	13
Самоконтороль и приёмы саморегуляции	Оценка уровня здоровья и самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы). Самооценка уровня и динамики общей физической подготовленности в системе физических упражнений.	13	0	13
Упражнения для снятия напряжения	Комплекс упражнений для глаз. Упражнения на расслабление и овладение мышечным ощущением, для формирования умения регулировать степень напряжения мышц при движениях в отдельных суставах, частях тела и всего тела: чередование напряжения и расслабления отдельных групп мышц; сочетание напряжения одних групп мышц с расслаблением других; упражнений с использованием движений расслабленных частей тела, созданных за счет энергичных движений других частей тела: маятникообразных движений расслабленными руками, ногами.	6	2	4
Психогимнастика	Упражнения способствующие освобождению мышечного аппарата, упражнения на передачу настроения, психоэмоционального состояния, дыхательные и звуковые упражнения. Игровые упражнения «Холодно ‒ жарко», релаксация мышц ног и рук, корпуса, шеи, лица. Упражнения для воздействия на биологически активные точки кожи (БАТ) в середине груди; БАТ ушных раковин; «Массаж головы» (БАТ головы).	13	0	13
Подвижные игры	Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с преимущественным развитием ловкости, игры с элементами строевой подготовки: «Запрещенное движение», «Быстро по местам» и др. Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Группа, смирно!», «Передача мячей в колонах» и др.	13	0	13

1) Бегидова, Тамара Павловна. Основы адаптивной физической культуры [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Т. П. Бегидова. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 05.06.2024. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-16768-9. - URL: https://urait.ru/book/osnovy-adaptivnoy-fizicheskoy-kultury-539639.
2) Литош, Нина Леонидовна. Адаптивная физическая культура для детей с нарушениями в развитии. Психолого-педагогическое сопровождение [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Н. Л. Литош. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 19.12.2022. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-12705-8. - URL: https://urait.ru/book/adaptivnaya-fizicheskaya-kultura-dlya-detey-s-narusheniyami-v-razvitii-psihologo-pedagogicheskoe-soprovozhdenie-518905.
3) Рубцова, Наталия Олеговна. Технологии адаптивного физического воспитания и спортивной подготовки лиц с нарушениями психического развития [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / Н. О. Рубцова, А. В. Рубцов. – Санкт-Петербург ; Москва ; Краснодар : Лань, 2021. – Добавлено: 20.05.2024. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Лань по паролю. – ISBN 978-5-8114-6987-1. - URL: https://e.lanbook.com/book/153914.
4) Бегидова, Тамара Павловна. Адаптивная физическая культура в комплексной реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Т. П. Бегидова. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 03.08.2023. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-14815-2. - URL: https://urait.ru/bcode/520324.
5) Адаптивное плавание [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / Н. Ж. Булгакова, С. Н. Морозов, С. М. Никитина [и др.] ; под ред. Н. Ж. Булгаковой. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 09.10.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-18621-5. - URL: https://urait.ru/bcode/545181.

1) Балашова, Валентина Федоровна. Компетентность специалиста по адаптивной физической культуре [Электронный ресурс] : монография / В. Ф. Балашова. – Санкт-Петербург ; Москва ; Краснодар : Лань, 2021. – Добавлено: 03.05.2024. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Лань по паролю. – ISBN 978-5-8114-8358-7. - URL: https://e.lanbook.com/book/175494.
2) Адаптивная и лечебная физическая культура. Плавание [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Н. Ж. Булгакова, С. Н. Морозов, О. И. Попов, Т. С. Морозова; под ред. Н. Ж. Булгаковой. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 20.06.2024. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-08390-3. - URL: https://urait.ru/book/adaptivnaya-i-lechebnaya-fizicheskaya-kultura-plavanie-540918.
3) Рипа, Михаил Дмитриевич. Лечебно-оздоровительные технологии в адаптивном физическом воспитании [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / М. Д. Рипа, И. В. Кулькова. – 2-е изд., испр. и доп. – Москва : Юрайт, 2023. – 158 с. : ил., табл. – (Высшее образование). – Добавлено: 15.06.2023. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-07260-0. - URL: https://urait.ru/book/lechebno-ozdorovitelnye-tehnologii-v-adaptivnom-fizicheskom-vospitanii-514910.
4) Частные методики адаптивной физической культуры [Электронный ресурс] : учеб. пособие : в 2 ч. Ч. 1. Частные методики адаптивной физической культуры у детей с нарушением слуха, речи, умственной отсталостью, общими расстройствами психологического развития / сост. Е. С. Стоцкая. – Омск : Сиб. гос. ун-т физической культуры и спорта, 2019. – Добавлено: 06.08.2024. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Университетская библиотека ONLINE по паролю. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book_red&id=573581.
5) Линева, Нина Аркадьевна. Методика проведения занятий адаптивной физической культурой для людей с умственной отсталостью, расстройствами психологического развития и эмоциональными расстройствами поведения [Электронный ресурс] : учеб.-метод. пособие / Н. А. Линева, О. С. Навальная, Е. А. Пажаева. – Волгоград : ФГБОУ ВО Волгогр. ГАУ, 2022. – Добавлено: 17.07.2024. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Znanium по паролю. - URL: https://znanium.ru/read?id=439294.
6) Власов, Валерий Николаевич. Врачебный контроль в адаптивной физической культуре. Практикум [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / В. Н. Власов. – Санкт-Петербург : Лань, 2023. – Добавлено: 20.05.2024. – Проверено: 27.09.2024. – Режим доступа: ЭБС Лань по паролю. – ISBN 978-5-507-47932-0. - URL: https://e.lanbook.com/book/333278.

Показаны записи 1-2 из 2.

Учебная аудитория	Материально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения групповых занятий	Напольное покрытие: ПВХ, Разметка: баскетбол, волейбол. Специализированное спортивное оборудование: Баскетбольные щиты в сборе (ферма, щит, кольцо) - 2 шт. Баскетбольные щиты (тренировочные) в сборе (ферма, щит, кольцо) - 2 шт. Скамья бол. – 4 шт. Стойки волейбольные – 2 шт. Сетка волейбольная – 1 шт. Мат гимнастический – 5 шт. Коврик гимнастический – 20 шт. Теннисный стол – 1 шт. Конусы – 10шт. Баскетбольный мяч – 12 шт. Волейбольный мяч – 20 шт. Мяч для пин-понга - 10 шт. Мед. Бол. – 1 кг-10шт., 2кг-2 шт., 3 кг-2 шт. Прыгалка – 20 шт. Воланы-10 шт. Настольное табло – 1шт. Ручное кассетное табло-1 шт. Гимнастическая палка-20 шт. Флор больная клюшка-12 шт. Гантели -1.5 кг-4 шт,2кг-4 шт,0,5кг-4. 5кг-4шт. Гиперстензия-1 шт. Скамья для пресса-2 шт. Переносной турник- 2 шт. Обруч-10 шт. Нудлы-5кг-3шт. 4кг-3шт. 3кг- 3шт. Ракетки бадминтонные -20 шт.
Помещение для самостоятельной работы	Напольное покрытие: ПВХ, Разметка: баскетбол, волейбол. Специализированное спортивное оборудование: Баскетбольные щиты в сборе (ферма, щит, кольцо) - 2 шт. Баскетбольные щиты (тренировочные) в сборе (ферма, щит, кольцо) - 2 шт. Скамья бол. – 4 шт. Стойки волейбольные – 2 шт. Сетка волейбольная – 1 шт. Мат гимнастический – 5 шт. Коврик гимнастический – 20 шт. Теннисный стол – 1 шт. Конусы – 10шт. Баскетбольный мяч – 12 шт. Волейбольный мяч – 20 шт. Мяч для пин-понга - 10 шт. Мед. Бол. – 1 кг-10шт., 2кг-2 шт., 3 кг-2 шт. Прыгалка – 20 шт. Воланы-10 шт. Настольное табло – 1шт. Ручное кассетное табло-1 шт. Гимнастическая палка-20 шт. Флор больная клюшка-12 шт. Гантели -1.5 кг-4 шт,2кг-4 шт,0,5кг-4. 5кг-4шт. Гиперстензия-1 шт. Скамья для пресса-2 шт. Переносной турник- 2 шт. Обруч-10 шт. Нудлы-5кг-3шт. 4кг-3шт. 3кг- 3шт. Ракетки бадминтонные -20 шт.

Место в структуре образовательной программы

Промежуточная аттестация