Часть: Вариативная

Модуль: Технологии управления стрессом

Семестр: 3

Наименование компетенции ФГОС ВО

Планируемые результаты освоения образовательной программы

Универсальные компетенции

Способен осуществлять поиск, критический анализ и синтез информации, применять системный подход для решения поставленных задач (УК-1)
  • принципы использования системного подхода
  • алгоритмы принятия решения (в том числе, методики постановки задачи, моделирования, выбора и принятия решения)
  • находить, критически анализировать и выбирать информацию, необходимую для решения поставленной задачи
  • анализировать задачу, выделяя этапы ее решения, действия по решению задачи
  • грамотно, логично, аргументированно формировать собственные суждения и оценки
  • определять и оценивать практические последствия возможных решений задачи
  • навыками применения системного подхода для оценки современных научных достижений и принятия решений в социальной и профессиональной деятельности
Способен управлять своим временем, выстраивать и реализовывать траекторию саморазвития на основе принципов образования в течение всей жизни (УК-6)
  • сущность личности и индивидуальности, структуру личности и движущие силы ее развития
  • технологии проектирования и реализации траектории саморазвития
  • способы управления своим временем
  • определять свои личные ресурсы, возможности и ограничения для достижения поставленной цели
  • критически оценивать эффективность использования времени и других ресурсов при решении поставленных задач, а также относительно полученного результата
  • управлять индивидуальной траекторией саморазвития и образования
  • планировать перспективные цели саморазвития с учетом условий, средств, личностных возможностей, этапов карьерного роста и перспектив развития рынка труда
  • приемами эффективного целеполагания
  • приемами проектирования и организации траектории саморазвития с учетом условий, средств, личностных возможностей, этапов карьерного роста, временной перспективы развития деятельности и требований рынка труда
  • Зачет (3 семестр)

Вид учебной работы Часов
(по видам работ)
Семестры
3
Контактная работа (всего) 16 16

Лекционные занятия

6 6

Практические занятия

10 10

Самостоятельная работа

56 56
Всего, часов/зачетных единиц 72 / 2 72 / 2

Показаны записи 1-3 из 3.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ЛекПРСР
Раздел 1. Психофизиология стрессовых состояний1. Общее понятие о психофизиологии стресса.2. Виды стрессов в современной психофизиологии. 3. Острый и хронический стресс 4. Общий адаптационный синдром (ОАС) 5. Близкие к стрессу психические состояния. 6.Психофизиологические механизмы стресса 7. Схема физиологического развития стресса 8. Нервная система анатомическое строение и функциональное деление 9. Психофизиология стресса 10. Копинговые стратегии преодоления стресса 262420
Раздел 2. Стресс-реакции организма и факторы развития стресса1. Формы проявления стресса 2. Изменение поведенческих реакций при стрессе 3. Изменение интеллектуальных процессов при стрессе 4. Изменение вегетативной активности при стрессе. 5. Индивидуальные особенности вегетативных реакций при стрессе 6. Формы вегетативной защитной активности 7. Динамика вегетативных функций при стрессе 8. Эмоциональные проявления стресса 9. Наследственные факторы развития стресса 10. Индивидуально-психологические факторы развития стресса. 11. Факторы социальной среды и социальные условия развития стресса 12. Субъектно-личностные факторы возникновения стресса 242418
Раздел 3. Стресс в жизнедеятельности современного человека1. Профессиональный стресс 2. Причины стресса в коммуникативных профессиях 3. Моббинг – феномен психического давления 4. Синдром больного здания 5. Синдром психического выгорания 6. Источники стресса на работе по К. Куперу 7. Рейтинг самых стрессовых профессий 8. Семейный стресс и его феноменология 9. Психологические модели и теории семейного стресса 10. Психодиагностика семейного стресса 11. Теоретические подходы к решению проблемы семейного стресса 12. Направления в семейной психотерапии 222218

1) Чумаков, Михаил Владиславович. Эмоционально-волевая сфера личности [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / М. В. Чумаков. – М. : Юрайт, 2021. – (Высшее образование). – Добавлено: 15.09.2021. – Проверено: 24.09.2021. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. - URL: https://urait.ru/book/emocionalno-volevaya-sfera-lichnosti-477246.
2) Самко, Юрий Николаевич. Психофизиология [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Ю. Н. Самко. – М. : ИНФРА-М, 2017. – (Высшее образование). – Добавлено: 12.01.2021. – Проверено: 24.09.2021. – Режим доступа: ЭБС Znanium по паролю. - URL: https://znanium.com/catalog/document?pid=770771.
3) Соколова, Людмила Владимировна. Психофизиология. Развитие учения о мозге и поведении [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Л. В. Соколова. – М. : Юрайт, 2021. – (Высшее образование). – Добавлено: 09.06.2021. – Проверено: 24.09.2021. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. - URL: https://urait.ru/book/psihofiziologiya-razvitie-ucheniya-o-mozge-i-povedenii-472194.
1) Шарапов, Алексей Олегович. Кризисная психология [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. О. Шарапов, Е. П. Пчелкина, О. И. Шех. – М. : Юрайт, 2020. – (Высшее образование). – Добавлено: 10.09.2020. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – Проверено: 24.09.2021. - URL: https://urait.ru/book/krizisnaya-psihologiya-457087.
2) Фетискин, Николай Петрович. Психология воспитания стрессосовладающего поведения [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Н. П. Фетискин. – М. : ФОРУМ : ИНФРА-М, 2021. – (Высшее образование – Бакалавриат). – Добавлено: 23.03.2021. – Проверено: 24.09.2021. – Режим доступа: ЭБС Znanium по паролю. - URL: https://znanium.com/catalog/document?id=369653.
3) Психологическая безопасность личности [Электронный ресурс] : учеб. и практикум для вузов / А. И. Донцов [и др.]. – М. : Юрайт, 2020. – (Высшее образование). – Добавлено: 04.12.2020. – Проверено: 24.09.2021. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-bezopasnosti-450474.
4) Конфликтологическая компетентность работников образования и безопасность образовательной среды : учеб.-метод. пособие / Департамент образования г. Москвы, Гос. автоном. образоват. учреждение высш. образования г. Москвы "Моск. гор. пед. ун-т" (ГАОУ ВО МГПУ), Ин-т психологии, социологии и соц. отношений : авт. – соcт. : Е. С. Романова, Л. И. Бершедова, Э. Н. Рычихина, Л. В. Макшанцева ; среди рец. Т. А. Шилова. – М. : МГПУ, 2018. – 201 с. : ил., табл. – Библиогр.: с. 189–201. - URL: https://resources.mgpu.ru/showlibraryurl.php?docid=487672&foldername=fulltexts&filename=487672.pdf.

Показаны записи 1-2 из 2.
Учебная аудиторияМатериально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения занятий лекционного типаАудиторная мебель для проведения групповых занятий, видеопроектор или цифровая плазменная панель
Аудитория для проведения групповых занятийАудиторная мебель для проведения групповых занятий, видеопроектор или цифровая плазменная панель
Microsoft, Право на программы для ЭВМ: программа для обнаружения текстовых заимствований в учебных и научных работах «Антиплагиат ВУЗ», ABBYY FineReader 12 Corporate
Статус Автор Дата
Подписано простой электронной подписью Симонян Анжелика Владимировна 2021-05-17 15:04:03