Наименование компетенции ФГОС ВО	Планируемые результаты освоения образовательной программы
Универсальные компетенции

Способен осуществлять поиск, критический анализ и синтез информации, применять системный подход для решения поставленных задач (УК-1)	принципы использования системного подхода алгоритмы принятия решения (в том числе, методики постановки задачи, моделирования, выбора и принятия решения) находить, критически анализировать и выбирать информацию, необходимую для решения поставленной задачи анализировать задачу, выделяя этапы ее решения, действия по решению задачи грамотно, логично, аргументированно формировать собственные суждения и оценки определять и оценивать практические последствия возможных решений задачи навыками применения системного подхода для оценки современных научных достижений и принятия решений в социальной и профессиональной деятельности

Способен управлять своим временем, выстраивать и реализовывать траекторию саморазвития на основе принципов образования в течение всей жизни (УК-6)	сущность личности и индивидуальности, структуру личности и движущие силы ее развития технологии проектирования и реализации траектории саморазвития способы управления своим временем определять свои личные ресурсы, возможности и ограничения для достижения поставленной цели критически оценивать эффективность использования времени и других ресурсов при решении поставленных задач, а также относительно полученного результата управлять индивидуальной траекторией саморазвития и образования планировать перспективные цели саморазвития с учетом условий, средств, личностных возможностей, этапов карьерного роста и перспектив развития рынка труда приемами эффективного целеполагания приемами проектирования и организации траектории саморазвития с учетом условий, средств, личностных возможностей, этапов карьерного роста, временной перспективы развития деятельности и требований рынка труда

Вид учебной работы	Часов (по видам работ)	Семестры
3
Контактная работа (всего)	16	16
Лекционные занятия	6	6
Практические занятия	10	10
Самостоятельная работа	20	20
Всего, часов/зачетных единиц	36 / 1	36 / 1

Показаны записи 1-3 из 3.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	Лек	ПР	СР
Стресс как предмет научного знания	1.Понятие о стрессе.2.Стресс как предмет научного изучения.3. Развитие психологических теорий и моделей стресса 4.Современные подходы к теории стресса 5. Стадии развития общего адаптационного синдрома 6. Классификация стресса и его психологические причины 7. Объективные и субъективные причины возникновения стресса 8. Виды и типология стресса 9. Классификация стресса по ситуативному признаку 10. Профессиональный стресс и механизмы его формирования 11. Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) 12. Типология стрЕссоров в педагогической деятельности 13. Стрессы в студенческой среде	13	2	4	7
Виды и типология стресса.	1. Классификация стресса и его психологические причины 3. Объективные и субъективные причины возникновения стресса 4. Виды и типология стресса 5. Классификация стресса по ситуативному признаку 6. Профессиональный стресс и механизмы его формирования 7. Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) 8. Типология стрЕссоров в педагогической деятельности 9. Стрессы в студенческой среде 10. Несколько лайфхаков для снижения уровня стресса при подготовке к экзаменационной сессии	13	2	4	7
Психические состояния человека и методы их оптимизации	1. Классификация методов нейтрализации стресса. 2. Аутотренинг 3. Педагогический настрой 4.Подготовительные упражнения для аутотренинг 5. Методика выполнения аутотренинг 6. Релаксация 7. Визуализация 8. Медитация 9. Концентрация 10. Дыхательные техники 11. Ароматерапия 12. Арт- терапия 13. Позитивный образ мышления 14. Рациональная психотерапия	10	2	2	6

1) Шарапов, Алексей Олегович. Кризисная психология [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. О. Шарапов, Е. П. Пчелкина, О. И. Шех. – Москва : Юрайт, 2022. – (Высшее образование). – Добавлено: 16.06.2022. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – Проверено: 22.02.2023. – ISBN 978-5-534-11580-2. - URL: https://urait.ru/book/krizisnaya-psihologiya-495888.
2) Фетискин, Николай Петрович. Психология воспитания стрессосовладающего поведения [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Н. П. Фетискин. – Москва : ФОРУМ : ИНФРА-М, 2021. – (Высшее образование – Бакалавриат). – Добавлено: 04.10.2022. – Проверено: 22.02.2023. – Режим доступа: ЭБС Znanium по паролю. – ISBN 978-5-00091-483-0. - URL: https://znanium.com/catalog/document?id=369653.
3) Подольский, Андрей Ильич. Психология развития. Психоэмоциональное благополучие детей и подростков [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. И. Подольский, О. А. Идобаева. – Москва : Юрайт, 2022. – (Высшее образование). – Добавлено: 16.05.2022. – Проверено: 22.02.2023. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-07261-7. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-razvitiya-psihoemocionalnoe-blagopoluchie-detey-i-podrostkov-492702.

1) Чумаков, Михаил Владиславович. Эмоционально-волевая сфера личности [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / М. В. Чумаков. – Москва : Юрайт, 2022. – (Высшее образование). – Добавлено: 10.06.2022. – Проверено: 22.02.2023. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-13994-5. - URL: https://urait.ru/book/emocionalno-volevaya-sfera-lichnosti-496781.
2) Мищенко, Любовь Владимировна. Психотравма. Предотвращение рецидивов. Технологии социально-психологического сопровождения [Электронный ресурс] : практ. пособие / Л. В. Мищенко. – Москва : Юрайт, 2022. – (Профессиональная практика). – Добавлено: 05.07.2022. – Проверено: 22.02.2023. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-07852-7. - URL: https://urait.ru/book/psihotravma-predotvraschenie-recidivov-tehnologii-socialno-psihologicheskogo-soprovozhdeniya-493995.
3) Психологическая безопасность личности [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. И. Донцов, Ю. П. Зинченко, О. Ю. Зотова [и др.]. – Москва : Юрайт, 2022. – (Высшее образование). – Добавлено: 27.06.2022. – Проверено: 22.02.2023. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-04312-9. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-bezopasnosti-489432.

Учебная аудитория	Материально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения занятий лекционного типа	Аудитория, персональный компьютер, мебель для проведения занятий
Аудитория для проведения групповых занятий	Аудитория, персональный компьютер, мебель для проведения занятий

Место в структуре образовательной программы

Промежуточная аттестация