Наименование компетенции ФГОС ВО	Индикаторы достижения компетенций
Способен определять и реализовывать приоритеты собственной деятельности и способы ее совершенствования на основе самооценки (УК-6)	Знаний: методики самооценки, самоконтроля и саморазвития с использованием подходов здоровьесбережения Умений: применять рефлексивные методы в процессе оценки разнообразных ресурсов (личностных, психофизиологических, ситуативных, временных и т.д.), используемых для решения задач самоорганизации и саморазвития определять приоритеты собственной деятельности, выстраивать планы их достижения формулировать цели собственной деятельности, определять пути их достижения с учетом ресурсов, условий, средств, временной перспективы развития деятельности и планируемых результатов; критически оценивать эффективность использования времени и других ресурсов для совершенствования своей деятельности демонстрировать интерес к учебе и использовать предоставляемые возможности для приобретения новых знаний и умений с целью совершенствования своей деятельности Навыков: технологиями и навыками управления своей познавательной деятельностью и ее совершенствования на основе самооценки, самоконтроля и принципов самообразования в течение всей жизни, в том числе с использованием здоровьесберегающих подходов и методик

Вид учебной работы	Часов (по видам работ)	Семестры
3
Контактная работа (всего)	10	10
Лекционные занятия	4	4
Практические занятия	6	6
Самостоятельная работа	62	62
Всего, часов/зачетных единиц	72 / 2	72 / 2

Показаны записи 1-2 из 2.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	Лек	ПР	СР
Теоретические аспекты здоровьесбережения	Основные подходы к проблеме психологического здоровья. Теории психологического здоровья: самоактуализация личности по А. Маслоу; «Восемь путей самоактуализации» (Маслоу); индивидуальная психология А. Адлера и Э. Берна; Э. Шострем: актуализаторы. Понятие психологического здоровья, его характеристика. Критерии и показатели оценки психологического здоровья личности. Факторы, влияющие на психологическое здоровье	36	2	2	32
Здоровьесберегающие основы использования психотехнологий самоактуализации личности	Методы регуляции психологического здоровья. Виды психотехнологий: социально-перцептивные, организационно-коммуникативные, когнитивные, рефлексивные, комплексные. Арт-терапия. Цветотерапия. Электромагнитная терапия. Ароматерапия. Дыхательная гимнастика. Метод релаксации, аутотренинга, гипноза, НЛП. Особенности использования здоровьесберегающих психотехнологий самоактуализации личности в работе психологической службы. Здоровьесберегающие программы. Здоровьесбережение и психотехнологии самоактуализации в профессиональной деятельности	36	2	4	30

1) Шаповаленко, Ирина Владимировна. Психология развития и возрастная психология [Электронный ресурс] : учеб. и практикум для вузов / И. В. Шаповаленко. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 06.10.2025. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-11341-9. - URL: https://urait.ru/bcode/535701.
2) Тихомирова, Лариса Федоровна. Здоровьесберегающая педагогика [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / Л. Ф Тихомирова, Т. В. Макеева. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 15.04.2026. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-06930-3. - URL: https://urait.ru/book/zdorovesberegayuschaya-pedagogika-540968.
3) Маралов, Владимир Георгиевич. Психология саморазвития [Электронный ресурс] : учеб. и практикум для вузов / В. Г. Маралов, Н. А. Низовских, М. А. Щукина. – Москва : Юрайт, 2025. – (Высшее образование). – Добавлено: 09.12.2025. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-21819-0. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-samorazvitiya-582211.

1) Психология развития и возрастная психология [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / О. В. Хухлаева, Е. В. Зыков, Г. В. Базаева ; под ред. О. В. Хухлаевой. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 24.01.2026. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-00672-8. - URL: https://urait.ru/bcode/535856.
2) Молчанов, Сергей Владимирович. Психология подросткового и юношеского возраста [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / С. В. Молчанов. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 28.01.2026. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-16443-5. - URL: https://urait.ru/bcode/531072.
3) Айзман, Роман Иделевич. Здоровьесберегающие технологии в образовании [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Р. И. Айзман, М. М. Мельникова, Л. В. Косованова. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 15.04.2026. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-07354-6. - URL: https://urait.ru/book/zdorovesberegayuschie-tehnologii-v-obrazovanii-538128.
4) Базылевич, Татьяна Федоровна. Психология высших достижений личности (психоакмеология) [Электронный ресурс] : монография / Т. Ф. Базылевич. – Москва : ИНФРА-М, 2021. – Добавлено: 18.04.2025. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Znanium по паролю. – ISBN 978-5-16-103559-7. - URL: https://znanium.com/catalog/document?pid=1290960.
5) Бережковская, Елена Львовна. Психология развития и возрастная психология [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / Е. Л. Бережковская. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 21.11.2024. – Проверено: 27.03.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-14308-9. - URL: https://urait.ru/bcode/544196.

Показаны записи 1-3 из 3.

Учебная аудитория	Материально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения занятий лекционного типа	Специализированная мебель, компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», видеопроектор, экран. наборы демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий
Аудитория для практической работы	Специализированная мебель, компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», видеопроектор, экран. наборы демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий
Помещение для самостоятельной работы	Специализированная мебель, компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», видеопроектор, экран. наборы демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий

Место в структуре образовательной программы

Промежуточная аттестация