Часть: Обязательная

Модуль:

Семестр: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Старая версия

Наименование компетенции ФГОС ВО

Индикаторы достижения компетенций

Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7) Знаний:
  • основы и правила здорового образа жизни
  • основные формы организации занятий по физической культуре и спорту
  • значение физической культуры и спорта в формировании общей культуры личности, приобщении к общечеловеческим ценностям и здоровому образу жизни
Умений:
  • поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности и соблюдать нормы здорового образа жизни
  • использовать основы физической культуры для осознанного выбора здоровьесберегающих технологий с учетом внутренних и внешних условий реализации конкретной профессиональной деятельности
Навыков:
  • навыками соблюдения и популяризации норм здорового образа жизни
  • Зачет (2, 4, 6 семестр)

Вид учебной работы Часов
(по видам работ)		 Семестры
1 2 3 4 5 6
Контактная работа (всего) 198 18 36 36 36 36 36

Практические занятия

 198 18 36 36 36 36 36

Самостоятельная работа

 130 36 18 18 18 18 22
Всего, часов/зачетных единиц 328 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 54 / 0 58 / 0

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Методические основы обучения физическим упражнениям с использованием различного инвентаря и специальных устройствОсновные направления деятельности при занятиях фитнесом. Освоение техники упражнений с гантелями, гирей, грифом, набивным мячом, амортизатором и на тренажерах локального и регионального воздействия. Последовательность обучения технике упражнений с различным инвентарем, направленных на общее воздействие. Освоение упражнений со сложной координацией. Параметры дозирования физической нагрузки. 541836

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Методические основы обучения физическим упражнениям с использованием различного инвентаря и специальных устройствОсновные направления деятельности при занятиях фитнесом. Освоение техники упражнений с гантелями, гирей, грифом, набивным мячом, амортизатором и на тренажерах локального и регионального воздействия. Последовательность обучения технике упражнений с различным инвентарем, направленных на общее воздействие. Освоение упражнений со сложной координацией. Параметры дозирования физической нагрузки. 543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Методические основы обучения физическим упражнениям с использованием различного инвентаря и специальных устройствОсновные направления деятельности при занятиях фитнесом. Освоение техники упражнений с гантелями, гирей, грифом, набивным мячом, амортизатором и на тренажерах локального и регионального воздействия. Последовательность обучения технике упражнений с различным инвентарем, направленных на общее воздействие. Освоение упражнений со сложной координацией. Параметры дозирования физической нагрузки. 543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Методические основы обучения физическим упражнениям с использованием различного инвентаря и специальных устройствОсновные направления деятельности при занятиях фитнесом. Освоение техники упражнений с гантелями, гирей, грифом, набивным мячом, амортизатором и на тренажерах локального и регионального воздействия. Последовательность обучения технике упражнений с различным инвентарем, направленных на общее воздействие. Освоение упражнений со сложной координацией. Параметры дозирования физической нагрузки. 543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Развитие физической подготовленности и повышение функционального состояния оздоровительными фитнес-технологиямиВоспитание физических качеств и их видов. Развитие и поддержание основной группы мышц. Формирование и укрепление опорно-двигательного аппарата. Повышение функционального состояния обучающихся.543618

Показаны записи 1-1 из 1.
Наименование раздела дисциплиныСодержание разделаВсего, час (без контроля и консультаций)ПРСР
Развитие физической подготовленности и повышение функционального состояния оздоровительными фитнес-технологиямиВоспитание физических качеств и их видов. Развитие и поддержание основной группы мышц. Формирование и укрепление опорно-двигательного аппарата. Повышение функционального состояния обучающихся.583622

1) Физическое самосовершенствование [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. А. Зайцев, А. А. Бояркина, В. Ф. Зайцева [и др.] ; под ред. А. А. Зайцева. – Москва : Юрайт, 2025. – (Высшее образование). – Добавлено: 20.08.2025. – Проверено: 24.04.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-20770-5. - URL: https://www.urait.ru/book/fizicheskoe-samosovershenstvovanie-558741.
2) Деркачева, Наталья Петровна. Альтернативные виды оздоровительной гимнастики [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Н. П. Деркачева, С. В. Недомолкина. – Воронеж : Воронеж. гос. ун-т инженерных технологий, 2021. – Добавлено: 05.08.2024. – Проверено: 24.04.2026. – Режим доступа: ЭБС Университетская библиотека ONLINE по паролю. – ISBN 978-5-00032-513-1. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book_red&id=688109.
1) Савчак, Дарья Александровна. Силовая тренировка в групповых фитнес-программах [Электронный ресурс] : раб. тетрадь / Д. А. Савчак. – Омск : Сиб. гос. ун-т физической культуры и спорта, 2020. – Добавлено: 06.08.2024. – Проверено: 24.04.2026. – Режим доступа: ЭБС Университетская библиотека ONLINE по паролю. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book_red&id=690287.
2) Физкультурно-оздоровительные технологии [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / В. Л. Кондаков, А. А. Горелов, О. Г. Румба, Е. Н. Копейкина. – Москва : Юрайт, 2025. – (Высшее образование). – Добавлено: 20.08.2025. – Проверено: 24.04.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-13599-2. - URL: https://www.urait.ru/book/fizkulturno-ozdorovitelnye-tehnologii-567455.

Показаны записи 1-2 из 2.
Учебная аудиторияМатериально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения групповых занятийНапольное покрытие: линолеум. Специализированное спортивное оборудование: Скамья (бол.) – 5 шт. Мат гимнастический – 8 шт. Коврик гимнастический – 27 шт. Палка гимнастическая деревянная - 18 шт. Палка гимнастическая пластмассовая – 4 шт. Зеркало -7 шт. Стол - 2 шт. Стулья - 6 шт. Музыкальный центр – 1 шт. Гимнастическая стенка – 6 шт. Обруч алюминиевый – 1 шт. Обруч пластмассовый - 6 шт. Скакалка – 38 шт. Музыкальный центр «Panasonic» – 1шт. Турник навесной – 2 шт. Скамья малая (банкетка). – 4 шт. Скамья большая (банкетка). – 2 шт. Тумба -1 шт. Беговая дорожка - 1 шт. Стол для армреслинга -1 шт. Доска «Дартс» - 1 шт. Стол для настольного тенниса – 6 шт. Тренажёр «Body- Solid Built for life» - 1 шт. Тренажёр для пресса – 1шт. Скамья для пресса (приспособление на шведскую стенку) - 1 шт. Шкаф – 1 шт. Весы напольные – 1 шт. Ракетка для бадминтона - 13 шт. Медицинбол: 5 кг -1 шт.; 3 кг - 3 шт.; 2 кг - 4 шт;1 кг - 5 шт. Гантель обрезиненная: 1,5 – 9 шт. жёлтые; 8 шт.- чёрные с ремешком; 9 шт. – разборные металлические; 2 кг. – 3 шт. сиреневые; 6 шт. – зелёные с ремешком; 3 кг – 2 шт. зелёные с ремешком; 3 шт. литые; 5 кг. – 2 шт. разборные металлические; 1 шт. – зелёная; 7 кг. - разборные металлические; 2 шт. – зелёные. Диск обрезиненный 5 кг. – 1 шт. Баскетбольный мяч – 9 шт. Волейбольный мяч – 5 шт. Мячи для пинг-понга - 20 шт. Воланы для бадминтона – 15 шт. Сетка для бадминтона – 2 шт. Сетка для настольного тенниса с креплением – 3 шт. старые; 3 шт. новые. Сетка волейбольная – 1 шт. Антенна волейбольная – 2 шт. Аптечка (автомобильная) - 1 шт. Станок для отжиманий – 1 шт. Эстафетные палочки – 5 шт. Тройник – 1 шт. Резиновый амортизатор – 7 шт.
Помещение для самостоятельной работыНапольное покрытие: линолеум. Специализированное спортивное оборудование: Скамья (бол.) – 5 шт. Мат гимнастический – 8 шт. Коврик гимнастический – 27 шт. Палка гимнастическая деревянная - 18 шт. Палка гимнастическая пластмассовая – 4 шт. Зеркало -7 шт. Стол - 2 шт. Стулья - 6 шт. Музыкальный центр – 1 шт. Гимнастическая стенка – 6 шт. Обруч алюминиевый – 1 шт. Обруч пластмассовый - 6 шт. Скакалка – 38 шт. Музыкальный центр «Panasonic» – 1шт. Турник навесной – 2 шт. Скамья малая (банкетка). – 4 шт. Скамья большая (банкетка). – 2 шт. Тумба -1 шт. Беговая дорожка - 1 шт. Стол для армреслинга -1 шт. Доска «Дартс» - 1 шт. Стол для настольного тенниса – 6 шт. Тренажёр «Body- Solid Built for life» - 1 шт. Тренажёр для пресса – 1шт. Скамья для пресса (приспособление на шведскую стенку) - 1 шт. Шкаф – 1 шт. Весы напольные – 1 шт. Ракетка для бадминтона - 13 шт. Медицинбол: 5 кг -1 шт.; 3 кг - 3 шт.; 2 кг - 4 шт;1 кг - 5 шт. Гантель обрезиненная: 1,5 – 9 шт. жёлтые; 8 шт.- чёрные с ремешком; 9 шт. – разборные металлические; 2 кг. – 3 шт. сиреневые; 6 шт. – зелёные с ремешком; 3 кг – 2 шт. зелёные с ремешком; 3 шт. литые; 5 кг. – 2 шт. разборные металлические; 1 шт. – зелёная; 7 кг. - разборные металлические; 2 шт. – зелёные. Диск обрезиненный 5 кг. – 1 шт. Баскетбольный мяч – 9 шт. Волейбольный мяч – 5 шт. Мячи для пинг-понга - 20 шт. Воланы для бадминтона – 15 шт. Сетка для бадминтона – 2 шт. Сетка для настольного тенниса с креплением – 3 шт. старые; 3 шт. новые. Сетка волейбольная – 1 шт. Антенна волейбольная – 2 шт. Аптечка (автомобильная) - 1 шт. Станок для отжиманий – 1 шт. Эстафетные палочки – 5 шт. Тройник – 1 шт. Резиновый амортизатор – 7 шт.
Статус Автор Дата
Подписано простой электронной подписью Симонян Анжелика Владимировна 2025-05-23 10:53:17