Наименование компетенции ФГОС ВО	Индикаторы достижения компетенций
Способен управлять своим временем, выстраивать и реализовывать траекторию саморазвития на основе принципов образования в течение всей жизни (УК-6)	Знаний: сущность личности и индивидуальности, структуру личности и движущие силы ее развития способы управления своим временем технологии проектирования и реализации траектории саморазвития Умений: определять свои личные ресурсы, возможности и ограничения для достижения поставленной цели планировать перспективные цели саморазвития с учетом условий, средств, личностных возможностей, этапов карьерного роста и перспектив развития рынка труда управлять индивидуальной траекторией саморазвития и образования критически оценивать эффективность использования времени и других ресурсов при решении поставленных задач Навыков: приемами эффективного целеполагания приемами проектирования и организации траектории саморазвития с учетом условий, средств, личностных возможностей, этапов карьерного роста и перспектив развития рынка труда
Способен управлять своим временем, выстраивать и реализовывать траекторию саморазвития на основе принципов образования в течение всей жизни (УК-6)	Знаний: Умений: Навыков:

Вид учебной работы	Часов (по видам работ)	Семестры
5
Контактная работа (всего)	6	6
Лекционные занятия	2	2
Практические занятия	4	4
Самостоятельная работа	27	27
Часы на контроль	3	3
Всего, часов/зачетных единиц	36 / 1	36 / 1

Показаны записи 1-2 из 2.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	Лек	ПР	СР
Понятие трудных жизненных и экстремальных ситуаций	Соотношение понятий «среда» и «ситуация». Определение ситуации как отрезка жизненного пути, системы объективных и субъективных элементов (внешних и внутренних условий), которые возникают при взаимодействии личности и среды в определенный период времени. Соотношение личности и ситуации: влияние ситуации на личность, создание личностью ситуации, восприятие одной и той же ситуации разными людьми и вариативность реагирования на нее. Признаки обыденной жизненной ситуации. Подходы к пониманию трудных жизненных ситуаций. Поведение человека в трудных жизненных ситуациях. Методы психологической защиты. Копинг-поведение. Адаптация личности к ситуации. Стратегии адаптации. Оптимальные и экстремальные условия обитания. Возникновение экстремальных условий в профессиональной деятельности и быту, в общении. Когнитивные, ролевые, экзистенциональные и другие типы конфликтов, определяющие экстремальность условий жизни и труда. Экстремальное состояние. Экстремальная или чрезвычайная ситуация, где источник угрозы обезличен (катастрофы, природные бедствия, войны, эпидемии и т.д.) и где источником угрозы выступает другое лицо (потерпевшие от насильственных преступлений, террористические акты, моббинг, травля в коллективе и т.д.). Объективные и субъективные характеристики чрезвычайных ситуаций.	16	2	0	14
Переживание личностью кризисных состояний	Понятие кризиса. Объективный контекст критической ситуации как части жизненного пути человека. Нормативный и возрастной кризис. Субъективность переживания кризисной ситуации. Индивидуальный кризис развития. Духовный кризис. Понятие переживания ситуации как набора эмоциональных реакций. Динамика переживаний в период кризиса. Возрастные особенности переживания утраты, горя, психических травм. Переживание кризисной ситуации как внутренняя психическая деятельность по переработке содержания сознания в тяжелой жизненной ситуации. Психотравма и ее классификация. Кратковременные и пролонгированные психические травмы. Травмы активной деятельности. Травмы оценок. Психотравма рассогласования деятельности. Физические и природные детерминанты травматизации. Шоковые психические травмы. ПТСР.	17	0	4	13

1) Одинцова, Мария Антоновна. Психология экстремальных ситуаций [Электронный ресурс] : учеб. и практикум для вузов / М. А. Одинцова, Е. В. Самаль. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 27.04.2024. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-16773-3. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-ekstremalnyh-situaciy-537068.
2) Одинцова, Мария Антоновна. Психология стресса [Электронный ресурс] : учеб. и практикум для вузов / М. А. Одинцова, Н. Л. Захарова. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 24.05.2024. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-16913-3. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-stressa-537070.
3) Психологическая безопасность личности [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. И. Донцов, Ю. П. Зинченко, О. Ю. Зотова, Е. Б. Перелыгина. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 02.08.2024. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-15702-4. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-bezopasnosti-536397.

1) Шарапов, Алексей Олегович. Кризисная психология [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / А. О. Шарапов, Е. П. Пчелкина, О. И. Шех. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 02.04.2024. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-11580-2. - URL: https://urait.ru/book/krizisnaya-psihologiya-542700.
2) Решетников, Михаил Михайлович. Психическая травма [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / М. М. Решетников. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 13.05.2024. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-05650-1. - URL: https://urait.ru/book/psihicheskaya-travma-540204.
3) Шарапов, Алексей Олегович. Экстренная психологическая помощь [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / А. О. Шарапов, Е. П. Пчелкина, О. В. Логинова. – Москва : Юрайт, 2025. – (Высшее образование). – Добавлено: 16.05.2025. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-11584-0. - URL: https://urait.ru/book/ekstrennaya-psihologicheskaya-pomosch-566422.
4) Никольский, Андрей Вениаминович. Психология здоровья. Специфика и пределы адаптивности человека [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / А. В. Никольский. – Москва : Юрайт, 2025. – (Высшее образование). – Добавлено: 16.05.2025. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-19420-3. - URL: https://urait.ru/bcode/566439.
5) Собольников, Валерий Васильевич. Психология профессиональной деятельности в особых и экстремальных условиях [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / В. В. Собольников. – Москва : Юрайт, 2023. – (Высшее образование). – Добавлено: 30.10.2023. – Проверено: 26.09.2025. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-08656-0. - URL: https://urait.ru/bcode/515608.

Показаны записи 1-3 из 3.

Учебная аудитория	Материально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения занятий лекционного типа	Специализированная мебель, персональный компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», проектор, интерактивная доска, доска классная 3-элементная, набор демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий, обеспечивающие тематические иллюстрации
Аудитория для проведения занятий семинарского типа	Специализированная мебель, персональный компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», проектор, интерактивная доска, доска классная 3-элементная, набор демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий, обеспечивающие тематические иллюстрации
Помещение для самостоятельной работы	Специализированная мебель, персональный компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», проектор, интерактивная доска, доска классная 3-элементная, набор демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий, обеспечивающие тематические иллюстрации

Место в структуре образовательной программы

Промежуточная аттестация