Наименование компетенции ФГОС ВО	Индикаторы достижения компетенций
Способен определять и реализовывать приоритеты собственной деятельности и способы ее совершенствования на основе самооценки (УК-6)	Знаний: методики самооценки, самоконтроля и саморазвития с использованием подходов здоровьесбережения Умений: применять рефлексивные методы в процессе оценки разнообразных ресурсов (личностных, психофизиологических, ситуативных, временных и т.д.), используемых для решения задач самоорганизации и саморазвития определять приоритеты собственной деятельности, выстраивать планы их достижения формулировать цели собственной деятельности, определять пути их достижения с учетом ресурсов, условий, средств, временной перспективы развития деятельности и планируемых результатов; критически оценивать эффективность использования времени и других ресурсов для совершенствования своей деятельности демонстрировать интерес к учебе и использовать предоставляемые возможности для приобретения новых знаний и умений с целью совершенствования своей деятельности Навыков: технологиями и навыками управления своей познавательной деятельностью и ее совершенствования на основе самооценки, самоконтроля и принципов самообразования в течение всей жизни, в том числе с использованием здоровьесберегающих подходов и методик
Способен определять и реализовывать приоритеты собственной деятельности и способы ее совершенствования на основе самооценки (УК-6)	Знаний: Умений: Навыков:

Вид учебной работы	Часов (по видам работ)	Семестры
3
Контактная работа (всего)	6	6
Лекционные занятия	2	2
Практические занятия	4	4
Самостоятельная работа	30	30
Всего, часов/зачетных единиц	36 / 1	36 / 1

Показаны записи 1-2 из 2.

Наименование раздела дисциплины	Содержание раздела	Всего, час (без контроля и консультаций)	Лек	ПР	СР
Теоретические аспекты здоровьесбережения	Основные подходы к проблеме психологического здоровья. Теории психологического здоровья: самоактуализация личности по А. Маслоу; «Восемь путей самоактуализации» (Маслоу); индивидуальная психология А. Адлера и Э. Берна; Э. Шострем: актуализаторы. Понятие психологического здоровья, его характеристика. Критерии и показатели оценки психологического здоровья личности. Факторы, влияющие на психологическое здоровье.	18	2	2	14
Здоровьесберегающие основы использования психотехнологий самоактуализации личности	Методы регуляции психологического здоровья. Виды психотехнологий: социально-перцептивные, организационно-коммуникативные, когнитивные, рефлексивные, комплексные. Арт-терапия. Цветотерапия. Электромагнитная терапия. Ароматерапия. Дыхательная гимнастика. Метод релаксации, аутотренинга, гипноза, НЛП. Особенности использования здоровьесберегающих психотехнологий самоактуализации личности в работе психологической службы и педагога ОУ. Здоровьесберегающие программы. Здоровьесбережение и психотехнологии самоактуализации в профессиональной деятельности.	18	0	2	16

1) Петрушин, Валентин Иванович. Психология здоровья [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / В. И. Петрушин, Н. В. Петрушина. – Москва : Юрайт, 2026. – (Высшее образование). – Добавлено: 21.05.2026. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-11949-7. - URL: https://urait.ru/bcode/584823.
2) Никольский, Андрей Вениаминович. Психология здоровья. Специфика и пределы адаптивности человека [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / А. В. Никольский. – Москва : Юрайт, 2025. – (Высшее образование). – Добавлено: 16.05.2025. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-19420-3. - URL: https://urait.ru/bcode/566439.
3) Маралов, Владимир Георгиевич. Психология саморазвития [Электронный ресурс] : учеб. и практикум для вузов / В. Г. Маралов, Н. А. Низовских, М. А. Щукина. – Москва : Юрайт, 2025. – (Высшее образование). – Добавлено: 09.12.2025. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-21819-0. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-samorazvitiya-582211.

1) Диянова, Зегира Васильевна. Психология личности. Закономерности и механизмы развития личности [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / З. В. Диянова, Т. М. Щеголева. – Москва : Юрайт, 2026. – (Высшее образование). – Добавлено: 25.06.2026. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-16263-9. - URL: https://urait.ru/bcode/585778.
2) Глозман, Жанна Марковна. Психология. Общение и здоровье личности [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / Ж. М. Глозман. – Москва : Юрайт, 2026. – (Высшее образование). – Добавлено: 24.06.2026. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-08584-6. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-obschenie-i-zdorove-lichnosti-598730.
3) Тихомирова, Лариса Федоровна. Здоровьесберегающая педагогика [Электронный ресурс] : учеб. для вузов / Л. Ф Тихомирова, Т. В. Макеева. – Москва : Юрайт, 2026. – (Высшее образование). – Добавлено: 21.05.2026. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-06930-3. - URL: https://urait.ru/bcode/586566.
4) Айзман, Роман Иделевич. Здоровьесберегающие технологии в образовании [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / Р. И. Айзман, М. М. Мельникова, Л. В. Косованова. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 15.04.2026. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-07354-6. - URL: https://urait.ru/book/zdorovesberegayuschie-tehnologii-v-obrazovanii-538128.
5) Морозюк, Светлана Николаевна. Психология личности. Психология характера [Электронный ресурс] : учеб. пособие для вузов / С. Н. Морозюк. – Москва : Юрайт, 2024. – (Высшее образование). – Добавлено: 15.04.2026. – Проверено: 25.09.2026. – Режим доступа: ЭБС Юрайт по паролю. – ISBN 978-5-534-06609-8. - URL: https://urait.ru/book/psihologiya-lichnosti-psihologiya-haraktera-540621.

Показаны записи 1-3 из 3.

Учебная аудитория	Материально-техническое обеспечение
Аудитория для проведения занятий лекционного типа	Специализированная мебель, персональный компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», проектор, интерактивная доска, доска классная 3-элементная, набор демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий, обеспечивающие тематические иллюстрации.
Аудитория для проведения занятий семинарского типа	Специализированная мебель, персональный компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», проектор, интерактивная доска, доска классная 3-элементная, набор демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий, обеспечивающие тематические иллюстрации.
Помещение для самостоятельной работы	Специализированная мебель, персональный компьютер, обеспеченный доступом к сети «Интернет», проектор, интерактивная доска, доска классная 3-элементная, набор демонстрационного оборудования и учебно-наглядных пособий, обеспечивающие тематические иллюстрации.

Место в структуре образовательной программы

Промежуточная аттестация